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痩せにくい、太りやすいの原因は体質ではなく体温です。


merry Christmas

皆さん、どんなXmasをお過ごしですか

私は…クリぼっち〜だけど、大丈夫ぅ

今日は、最近よく言われている低体温のお話をしましょう

当サロンでは、平熱36.5℃〜37.2℃が良く、

理想は『36.7℃を保てると良いですね』とお話しさせて頂いてます

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低体温のデメリットは下記の通りIMG_1550

 

 

 では、逆に体温が上がると、どのような影響があるのでしょうか…

体温が1℃上がると免疫力は5〜6倍も上がると言われています。

これは、体温が上がると白血球が増えるだけでなく、一つ一つの白血球の能力も高まるため

また、血行が良くなって細胞に酸素と栄養が行き渡り、筋肉の修復がスムーズになるので、筋肉も増えやすくなります。筋肉が増えると基礎代謝が増えるから痩せやすい身体になるんですね

さらには、血液量が増えることで胃腸のぜん動運動も活発になり、便秘の改善

体内の酵素が活性化し、新陳代謝が活発になるため、細胞が若返り、内蔵も皮膚も健康的に生まれ変わるのです

現代人は、2人に1人ががんになる時代と言われています。がん細胞は、低体温には強いのですが、体温が上がると弱まり、増殖出来なくなり、やがて死滅していきます。体温を見直す事は、命を守ることにつながります

とにかく、体温が上がると良いこと尽くめ

次回は、低体温が増えている理由を

LUNA PRECIOUS

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