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そもそも『デトックス』って…


こんにちは

お正月太りは大丈夫でしたか

今朝の番組でも特集されていましたが、お正月はお節、お雑煮と味の濃い物を多く摂ることになるので、どうしてもむくみやすく体重も増えたりしますね…

増えた分は減らせましたか

 

今日は『デトックス』のお話です

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ダイエットしても、なかなか痩せなかったり、肌トラブルが起こりやすかったり…。

その原因は、実は身体にたまった老廃物や毒素かも…?

私たちが食べている物には、水銀や鉛、残留農薬などの有害物質や食品添加物などが入っていますし、

車の排気ガスやたばこの煙、ダイオキシンなど外を歩けば空気中にも有害物質がいっぱい

経皮毒なんてのもありますね…

これら老廃物や毒素は、口や肌から身体の中にいつの間にか入り込み、溜まって本来の内蔵や細胞の働きを阻害し、代謝力を低下させます。それが、肌荒れや肥満、むくみ、便秘、疲労、体調不良などさまざまなトラブルの原因になっている事はご存知かと思います。

その他、紫外線を浴びたり、喫煙などによって生じる活性酸素は身体を錆び付かせ、また不規則な生活やストレスが続くことで交感神経が優位となると、血流が悪化し脳内には鬱につながる物質が充満します。

こうした老廃物や毒素によるさまざまな不調を防ぐため、体内から排出させることが『デトックス』で身体の中にたまったゴミを外へ出すことです

『デトックス』、これらを外へ出して、身体の中をきれいに掃除するための機能であり、私たちすべてに生まれつき備わっている能力でもありますが、疲れが慢性化している、肌荒れがなかなか治らない、水を飲んでも太る気がする…といった症状に心当たりがある方は、意識的に『デトックス』をしましょう

きっと身体に驚くべき変化が現れるはずです

続きは、また

 

 

 

 

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