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新型栄養失調とは


先日、テレビで放映されていましたね

「3食きちんと食べているのに、栄養失調と言われた。」IMG_4436

 

この新型栄養失調は、70歳以上の5人に1人、若い女性にも増えていると言われています

飽食の時代の偏食がもたらした現代版の栄養失調…

カロリーは足りているのに、ビタミンやタンパク質、ミネラルが不足していて

低栄養となり、不調をきたしている方が増えています

新型栄養失調になると筋肉や血液、臓器をつくる材料が不足するため、

筋力が衰えて、免疫力が低下、肥満・貧血・脳出血・結核・肺炎・骨折・心臓病など

さまざまな病気の原因になります

 

次の症状がないかチェック

 ・風邪をひきやすい

 ・めまい・息切れ・立ちくらみなどの貧血症状がある

 ・口内炎ができやすい

 ・気持ちが沈みがちで、イライラしやすい

 ・食べ物の好みが変わった、味が分かりにくくなった

 ・肉類はあまり食べない

 ・油を抜いたり、極力使わないようにしている

 ・好きなメニューを何日も続けて食べる

 ・インスタント食品をよく食べ、清涼飲料水をよく飲む

いかがでしたか?

当てはまる方は、栄養バランスを見直してみましょう

ルナプレシャスは、美容面・健康面をサポートいたします

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サロン入口のプランターを植え替えてみました

もうすぐ春ですね

 

 

 

 

 

 

 

 

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